Bereiding van dit gerecht:
2 porties / 4 bijgerechten – bereidingstijd 20 min.
Zout en kruiden zijn inbegrepen, voeg indien nodig kruiden toe.
Doe 3-4 eetlepels olijfolie in een pan, voeg de inhoud van de verpakking toe terwijl de pan aan het opwarmen is en roer de olie er kort door tot het gaat geuren.
Giet er dan 400 ml water bij, kook zonder deksel 15-20 minuten, af en toe roerend, tot het water bijna volledig is opgenomen en de haverrijst zacht is, voeg 3-4 eetlepels olijfolie toe en bak kort op hoge temperatuur.
Tip: Kook met 300 ml water en 100 ml wijn. Of verfijn met 50-100gr geraspte vegan kaas of camembert en een scheutje balsamicoazijn. Eet smakelijk!
INGREDIËNTEN: Haverrijst* (79,4% herkomst: Duitsland), bospaddestoelen* (5,7%): (eekhoorntjesbrood**, cantharellen**, trompetchampignons**, oesterzwammen*), tomaten*, AMANDELEN*, prei*, steenzout, dragon* (1,2%), citroen*, venkel*, peper*.
Alle ingrediënten zijn afkomstig van gecontroleerde biologische productie* of van gecertificeerde biologische wilde collectie**
Voedingswaarden per 100g: Energie 1448kJ/339kcal, vet 1.1g waarvan verzadigde 1.6g, koolhydraten 61g waarvan suikers 1.1g, vezels 4g, eiwit 13.4g, zout 3g.
Deze voedingswaarden zijn onderhevig aan natuurlijke schommelingen.
- Dit product is vrij van dierlijke componenten, lactose- en glutenvrij en heeft geen toegevoegde suikers.
- Gedroogde maaltijd voor onderweg.
- 100% biologische ingrediënten.
- 100% vegan.
- Zonder conserveringsmiddelen.
- Zonder smaakversterkers.
- Zonder vet en suiker.
- Inhoud: 175 gram.
